Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55 | 1 | 0 | 11 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 (Тушение) |
100
|
119 | 5 | 6 | 9 |
Банан |
110
|
105 | 1 | 0 | 23 |
Сыр Маасдам |
30
|
105 | 7 | 7 | 0 |
Баклажаны (Припускание) |
20
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок (Запекание) |
20
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 500 | 448 | 16 | 15 | 59 |
Итого за день | 500 | 448 | 16 | 15 | 59 |