Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности |
300
|
171 | 12 | 4 | 17 |
Итого | 400 | 329 | 25 | 16 | 18 |
Итого за день | 400 | 329 | 25 | 16 | 18 |