В одну часть желатина (15г) налить три части воды (45мл), размешать
ложкой. Поставить в микроволновку на 10 секунд, вынуть, размешать,
добавить две части сиропа шиповника (30мл), размешать, поставить в
холодильник на 10-20 минут. 30г такого продукта содержит дневную
норму коллагена, также содержит витамин C без которого коллаген не
будет усваиваться. Употребляется для укрепления тканей суставов и
связочного аппарата, ПОСЛЕ еды.
https://youtu.be/ctjzGZFEWS8?t=13m35s