Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневые хлопья Myllyn Paras |
100
|
340 | 13 | 1 | 67 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
100
|
183 | 18 | 3 | 18 |
Чай |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 202 | 525 | 32 | 5 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
250
|
119 | 3 | 6 | 14 |
Итого | 250 | 119 | 3 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Даниссимо Шоколад |
100
|
148 | 5 | 7 | 16 |
Чай |
5
|
7 | 1 | 0 | 0 |
Оладьи |
50
|
100 | 3 | 4 | 12 |
Итого | 155 | 255 | 9 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
100
|
190 | 26 | 8 | 0 |
Картофель в мундире, запеченный без соли |
50
|
46 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 150 | 236 | 27 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 100 | 43 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 857 | 1180 | 73 | 31 | 147 |