Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
29.01.2018 01:48
очередная новая жизнь с понедельника. еда на день ...
очередная новая жизнь с понедельника. еда на день заготовлена, КБЖУ подсчитаны, занесены в телефон. осталось побороть лень, заставить выйти себя на прогулку с ребенком и напрячь себя физическими упражнениями.
3
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
11-12-2025
Дневник питания за 10.12.2025
▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...
2
10
Ритуля
16-12-2025
Всем привет.Захожу время от времени.
Ощущение что домой попала. Очень уютно и люди те ж...
7
3
Полина
15-12-2025
Дневник питания за 14.12.2025
▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...
4
5
Малина
17-12-2025
Дневник тренировок за 17.12.2025
✔️Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон С утра прибываю в уми...
5
3
Лучшие рационы
Юна
2025-12-16
Калорийность:
2142 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-11
Калорийность:
2355 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2