Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
29.01.2018 01:48
очередная новая жизнь с понедельника. еда на день ...
очередная новая жизнь с понедельника. еда на день заготовлена, КБЖУ подсчитаны, занесены в телефон. осталось побороть лень, заставить выйти себя на прогулку с ребенком и напрячь себя физическими упражнениями.
3
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Оля
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
5
12
sera
12-07-2025
Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...
2
11
Елена
11-07-2025
Дневник питания за 10.07.2025
Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...
3
8
Елена
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня был тяжёлый рабочий день. Адски устала. Во...
2
7
Лучшие рационы
Юна
2025-07-11
Калорийность:
1942 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1