Ещё минус полкило

С 20 по 26 марта скинула полкило: сейчас 54.9. Напомню, я перестала увеличивать калорийность рациона на те калории, которые сжигаются на тренировках и во время ходьбы. И, похоже, правильно сделала.

В замерах изменений нет, но визуально есть. Ушли совсем валики подмышками. Это был мой личный кошмар: всё кофты с бретельками превращами меня в батон любительской колбасы. Появился рельеф на руках, ушли уши на бедрах.

На тренировках прогрессирую. В субботу рядом со мной на йоге занимался парень с интенсивного уровня. В ряде отсроек я уже продвинулась в сторону интенсивного. Интересно было сравнить. А то боялась идти на более сложные занятия. Но, похоже, зря, надо пробовать.