Дневник питания за 18.06.2019

Удалось сбалансировать рацион по всем пунктам, включая жирные кислоты и калиево-натриевый баланс (самый вредный и труднобалансируемый)). Заметила, что с ремонтом худею в 3 раза быстрее. Так что всем, кто в дефиците, могу прописать ремонтные работы по 4 часа в день - рабочая схема, проверено)))
.
А еще нашла у нас кокосовые чипсы - там, где никогда бы не думала их найти, в "Фикс Прайсе" за 55 рублей (40 грамм). Жутко калорийные (как орехи), но очень вкусные, сладкие и хрустящие) Преимущество в том, что в них много клетчатки. И кокосовый вкус, конечно же) Если растянуть пачку дня на 3-4 (например, добавлять по чуть-чуть в творог, сладкую кашу и т.п.), то в принципе, неплохое лакомство)