Первый день заполнен,пока,что чуток не привычно,но приложение нравится,очень удобное.Подскажите пожалуйста,что в питаний у меня не правильно.Никак не могу отказаться от цикория с чайной ложкой сахара((До этого кофе пила,заменила)Ничего страшного,если я перекус запиваю?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша на молоке
200
204 6 8 28

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9
Киви
94
44 0 0 7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая
80
79 2 1 13
Мясо отварное
80
245 27 14 0
Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца
50
12 0 0 2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы рисовые Dr.Korner с морской солью,
10
29 0 0 6
Сыр творожный,,свежий"25%
10
12 1 0 0
Цикорий
5
14 0 0 3
Сахар песок
2
8 0 0 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы