Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
28.06.2018 08:15
Дневник питания за 28.06.2018
С сегодняшнего дня решила попробовать яичную диету Магги.
Завтрак
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
160 г
· б 20 · ж 18 · у 1
253
ккал
Грейпфрут
245 г
· б 1 · ж 0 · у 15
85
ккал
Итого
339
ккал
· Б 22 · Ж 19 · У 17
Итого за день
339
ккал
· Б 22 · Ж 19 · У 17
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион.
Открыть дневник питания
0
0
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Интересные блоги
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
2
Lara
26.09.2026
Дневник питания за 25.09.2026
Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...
2
3
sera
27.09.2026
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
1
4
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0