По калорийности сегодня все нормально, а вот по БЖУ нет, очень хочется целый день сладкого, и если прошлые несколько дней давление было высокое, то сегодня очень низкое, вот и поднимаю с помощью кофе и конфет)

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, кто делал тейпирование для спины? Как результат? Хотела походить на массаж, но все массажисты наотрез отказываются делать массаж при повышенном давлении. Однако предлагают тейпирование, говорят, что для него нет противопоказаний. Так вот мне интересно, как после тейпов спина себя чувствует? Подскажите, пожалуйста, кто знает, иначе уже буду волком выть из-за боли в спине и шее .

У нас уже началось настоящее лето) жарко ужас) и с каждым днём температура по прогнозу только растет)) сегодня уже в 9 утра было 24 градуса, а днём до 33 поднялась)) это здорово) но запланировала на понедельник путешествие с собакой - главное, чтоб жару выдержал)
Сегодня снова сделала те кексы, что вчера присылала в фото) очень уж они вкусные и лёгкие получились) а главное - белок отлично поднимают, хоть и считается сладостью на завтрак под кофе) и творожную пиццу снова делала, обажаю её)
Сегодня померила свой практически новый комплект белья, покупала его в интернете и так и не надела, потому что тесный был, а сейчас даже большеватый оказался)
Водичка слилась и я снова вернулась до веса , который был до этой недели загула)
Даже тренировку сделала сегодня. Но напрягает тот факт, что давление очень высокое было, но самочувствие хорошее, решила померять только из-за того, что вены на руках вздулись, заметила по себе, что для меня это признак повышенного давления.

Всё-таки решила вернуться раньше, не могу уже без контроля) странно) поэтому сегодня , начиная с завтрака, все осознанно и просчитано) кокосовый кексик вам в ленту)

Вот это погода бешеная - то жара, то ливни)
Рассказать особо нечего..
По питанию что-то странное - хочется постоянно есть, непонятное состояние. А съем что-то не то - плохие ощущения в желудке.

Как оказалось, два дня не выставляла дневник, к вечеру просто вырубались и было как-то не до этого, сегодня же я дома, а не на работе, поэтому упадка сил особо нет)
Или из-за погоды или по каким-то другим причинам ужасно болит голова, померила давление - оказалось 160/100, что для меня высокое. Поэтому сегодня без тренировок.
Ещё собака беспокоит, вчера грыз большую кость, а сегодня сходил в туалет с кровью, ссылаюсь на то, что стул был очень крепкий, поскольку он очень активный и весёлый

Совершенно забыла вчера выставить дневник. Работа первый день, вот и совсем забыла обо всем, но все записывала. Люблю своих коллег, но дома все-равно настолько привыкла.

Сегодня все тихо и спокойно, занималась растяжкой, так как очень болела шея и спина. Планирую в хорошие финансовые времена пойти на массаж.
Завтра уже выхожу на работу - впервые с 12 марта.