а где эта кнопочка, я стесняюсь спросить...

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Полина

01-03-2026

Дневник питания за 28.02.2026

▪️Февраль в эмоциях: Эмоциональные качели. Но в ц...

1 8

sera

20-02-2026

Дневник тренировок за 19.02.2026

Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...

4 4

Счастливчик Джек

20-02-2026

Это в корне меняет дело!

Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...

2 6

Юна

25-02-2026

Дневник питания за 25.02.2026

Йога и бокс 🧘‍♀️🥊 Тренеровки отличные, на йоге с...

3 4

Ян

2026-03-01

Калорийность: 2150 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2026-03-01

Калорийность: 2209 кКал

Витамины и минералы: 93%