Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
27.10.2025 18:39
Кто-то знает, почему так получается? Ккал уже 101%, а...
Кто-то знает, почему так получается? Ккал уже 101%, а жиров и углей ещё далеко. За счёт 2% лишнего белка не могло так сложиться.
1
3
sera
27.10.2025 20:09
Часто случается, что ккал, указанные в базе, не соответсвую формуле подсчета по бжу. Особенно, если это сложные или готовые продукты.
1
Ответить
Lelia
27.10.2025 20:41
sera
, хм, то есть стоит просто этим пренебречь? Все равно это не такая точная наука)
Ответить
sera
27.10.2025 20:56
Lelia
, да. Нет смысла упираться и считать с точностью до грамма, или до 1ккал. Просто должна быть понятна общая картина.
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
5
1
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
3
3
Полина
10.09.2026
Дневник питания за 09.09.2026
Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...
3
3
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
4
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3
0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5
4
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0