«Акватория лета» – теперь с «Фитнес Интенсивом»

Хотите отдохнуть на море по тем же ценам, что и в прошлом году, да еще и в молодежной компании таких же активных любителей фитнеса как и вы сами? Мы снова публикуем пост про любимое нами место между Таганрогским заливом и Азовским морем – «Акваторию лета».

Кстати, друзья, есть научное исследование, которое показывает, что даже во время наблюдения за морем активируются участки мозга, ассоциируемые с уменьшением стресса, позитивным мышлением, эмоциональной стабильностью и большей эмпатией.

Последняя особенно пригодится в веселой компании любителей молодежного отдыха, которыми каждый сезон наполняется «Акватория лета», этого уникального места прямо между Азовским морем и Тагангорским заливом.



Это место пропитано духом ветра и парусов: тут за неделю ставят на вейк, сёрф или кайт с безлимитным катанием и в приятной молодежной атмосфере.

А с этого сезона в «Акватории лета» помимо обычных программ для любителей парусно-моторных развлечений – открыли тариф «Фитнес Интенсив», с помощью которого можно погрузиться в атмосферу спортивного фан-кэмпа.

Каждый день (и даже не один раз) взбодриться на групповых занятиях можно будет с тренером Аллой Стрельниковой из молодой профессиональной команды «Акватории лета». Алла работает в сфере фитнеса более 15 лет и прошла путь от рядового инструктора до управляющего клубом, собрав по пути сертификаты и опыт преподавания фитнес программ Step, Pilates, Cucling, Latina, Belly Dance и других.

Кстати, Зожник поговорил с Аллой и выяснил, что она получает дополнительное образование как аналитический психолог: «Знание психологии очень важно в тренерской работе, ведь внешние достижения напрямую зависят от эмоционального настроя и правильной мотивации. Я уверена, что работать над собой важно с удовольствием! Именно так мы и работаем в “Акватории лета” – фитнес с удовольствием!»

Алла рассказала Зожнику как будут проходить тренировки: разнообразие тренировок позволяет составить индивидуальный план занятий каждому, учитывая уровень физической подготовки, а также цели и задачи каждого из академиков: кто-то занимается давно, постоянно и готов к серьёзным нагрузкам. Есть и те , кто не планирует ставить рекорды, но хочет провести отдых интересно, активно, не набрав лишних килограммов.

“Тренировки у нас проходят каждый день. Программа занятий составляется с учётом пожеланий академиков. Ведь в их числе у меня были и кормящие мамы , желающие вернуть былую форму и беременные. Понятно, что программа для таких девочек очень индивидуальна” – делится Алла.

Программа тренировок «Фитнес интенсив» включает высокоинтенсивные интервальные тренировки (вот тут читайте что такое ВИИТ), Pilates, Stretch, танцевальные программы Zumba, Latina, Belly Dance, йога, а также занятия на баланс-бордах, батуте, скалодроме. Для всех «интенсивщиков» будет доступны скалодром, волейбольная площадка, стрит-бол, настольный теннис, водное поло и фитнес-батут.

В тариф «Фитнес Интенсив» также входит занятие по виндсерфингу и день проката оборудования, и консультация Аллы Стрельниковой здоровому питанию. Кстати, никто не ограничит вас, если вдруг вы загоритесь желанием научиться кататься на кайте, вейке или виндсёрфе, арендовать катер или помахать веслом на SUP-доске – вы вольны пользоваться дополнительными услугами.

Вот тут посмотрите, что именно включено в тариф “Фитнес Интенсив”, а что нет (или выберите другие тарифы).

Кормят в «Акватории лета» вкусно (мы сами пробовали), завтраком по системе «шведский стол» и порционным ужином в своем ресторане.

Что касается размещения в номерах – то стиль в “Акватории лета” – спартанский и молодежный, а на территории возможны вечеринки до утра – так что надо морально готовиться встречать потрясающий восход солнца над Азовским морем.

Кстати, на пляже вечеринки в сезон проводятся аж по 3 раза в неделю (смотрите календарь тут). По этой же причине на «Фитнес Интенсив» не берут детей до 14 лет.

Сейчас на «Фитнес Интенсив» действуют скидки и номер с полной программой, едой на неделю с субботы по субботы на двоих будет стоить от 48 до 67 тысяч рублей. Подробности, что включает цена смотрите (и бронируйте номера) на официальном сайте “Акватории лета”.

Вливайтесь!