Легкий ЗОЖ #5: Как “работают” безуглеводные диеты

Мы уже писали в тексте «Парад диет: простой взгляд на сложные щи» – о том, как работают диеты, а в этой серии «Легкого ЗОЖа» наглядно показываем, что бывает с весом человека, когда он составляет из углеводов от 35 до 65% в рационе.

Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить свежие серии.

Легкий ЗОЖ #1: почему нужно есть углеводы

Легкий ЗОЖ #2: почему не толстеют от макаронных изделий

Легкий ЗОЖ #3: Что такое углеводная загрузка и как ее правильно делать

Легкий ЗОЖ #4: Как снизить калорийность пасты и других блюд