20 очень красивых бургеров

Умелые пользователи своего мозга, научных источников и сайта Зожник давно уразумели, что не бывает еды, от которой набирают вес (или от которой худеют). Все дело только в разнице между съеденными и сожженными калориями.

“Какие ваши доказательства?” – вот тут подробнее об энергетическом балансе. Так что между бургером на 1000 ккал и 2 кг яблок (около 500 ккал на 1 кг) по большому счету разницы на влияние на ваш вес – практически нет.

Неспроста известный в кругах фитнеса и ЗОЖ ученый Алан Арагон рекомендует свой рацион составлять из любимых продуктов и даже 10% рациона составлять из фастфуда и сладостей.

В общем, ешьте, что вам больше нравится – только считайте калории. А пока вот вам 20 очень красивых бургеров с сайта pornburger.me.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Источник: pornburger.me