3 приложения для сна

iTunes – 15 рублей

Google Play – 69 рублей

“Интеллектуальное” как его представили разработчики приложение, которое следит за фазами вашего сна и разбудит вас в наиболее благоприятный период.

iTunes – (бесплатно, но есть встроенные покупки)

Google Play

Это приложение содержит “пилюли” (pills) – мелодии, которые помогают провалиться в сон. Каждая такая “пилюля” стоит от $2 до $7 и по замыслу создателей приложения поможет вам уснуть примерно за 15 минут.

Доступно:

Версия для iOS (но только через Cydia)

Windows-версия

Аналог для Android (приложение Twilight)

Многие из нас до упора сидят за экранами мониторов, планшетов, смартфонов. Свет от девайсов губительно сказывается на дальнейшем сне, особенно, если вы насмотрелись в экран непосредственно перед тем, как вжать лицо в подушку. Приложение F.lux гармонизирует цветовую гамму смартфона, чтобы максимально уменьшить влияния света экрана на ваш мозг и улучшить в итоге качество вашего сна.

К сожалению, такого типа приложения как F.Lux не допускают в официальный AppStore в iOS, создатели F.Lux объясняют это тем, что для того, чтобы приложение работало адекватно, ему нужен больший контроль над смартфоном, что не позволяют правила Apple для разработчиков. Поэтому поставить такое приложение или его аналог в iPhone можно лишь сделав джейлбрейк (на официальной странице приложения есть инструкция).