На сайте
prevention.com опубликовали занятную инфографику про то, как
пагубно на ваше здоровье действует диетическая
кола.
Вот картинка, ниже – перевод и ссылки на научные
исследования.
ЗУБЫ. Потребление 3 и более
банок диетической колы в день увеличивает риск возникновения
кариеса из-за ударного уровня кислотности.
НАСТРОЕНИЕ. Употребление 4 и более
банок диетической колы в день на 30% повышает риск
депрессии.
СЕРДЦЕ. Употребление одной банки
диетической колы в день на 43% повышает риск сердечных расстройств
(иследование 2012 года).
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. Ежедневное
употребление диетической колы на 36% повышает риск метаболического
синдрома.
ПОЧКИ. Ежедневное употребление 2 и
более банок диетической колы связывают с удвоением риска
заболеваний почек (в исследовании приняли участие 3000
женщин).
ВЕС. Ежедневное употребление
диетической колы повышает риск ожирения на 41%.
РЕПРОДУКЦИОННЫЕ ФУНКЦИИ.
Банки диетической колы обычно содержат
вещество
бисфенол
А, которое может воздействовать на гормоны и снижать
фертильность. (Мы не знаем как это вещество может попадать в
напиток, мы просто переводим текст).
ДИАБЕТ. Употребление одной банки
диетической колы и более в день связывают с повышением на 67% риска
заболевания диабетом второго типа.
Источники научных данных: Зубы:
University
of Michigan и
Southern
Illinois University School of Dental Medicine;
Настроение:
American
Academy of Neurology; Сердце:
American
Heart Association; Метаболический синдром:
Circulation;
Почки:
Clinical
Journal of the American Society of Nephrology; Вес:
University
of Texas Science Center, San Antonio; Репродукционные
функции:
Harvard
University; Диабет:
Diabetes
Care