Это смелое заявление, учитывая, что даже Сочи находится севернее
42-й параллели. Получается, что по словам
эксперта,
даже в Сочи летом
недостаточно солнца для поддержания нормального уровня витамина
D?! Чего уж говорить про Москву или Питер, которые намного
севернее! Жаль, что эксперт не приводит пруфов этим словам, потому
что в
журнале “Химия и жизнь”, к примеру, факты радикально
противоположные: “Если вы загораете в Испании или Калифорнии
(широта 38О), то всего лишь 12 минут солнечных ванн в день при
открытых 50% тела дадут вам 3000 МЕ в день.” – а 3000 МЕ – это
5-кратная рекомендуемая суточная доза витамина D для взрослого
человека.
Закрадывается сомнение, что перед нами – откровенная и голословная
подтасовка по поводу недостаточности солнца “даже летом”. И дальше
идет второе серьезное заявление: оказывается, из еды тоже
невозможно получить достаточное количество витамина D: