Про питание: большой пост вопросов и ответов

Счастливчик Джек

09.09.2026

Наука - двигатель прогресса 💪🏻

Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...

2 10

Lelia

07.09.2026

Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...

3 4

Полина

09.09.2026

Дневник питания за 08.09.2026

Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...

3 3

Полина

10.09.2026

Дневник питания за 09.09.2026

Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...

3 3

Творожный пирог с яблоками и корицей

Alexandra M

226.1

Калории

11.2

Белки

8.5

Жиры

25.5

Углеводы

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Марина

107.8

Калории

8.4

Белки

4.8

Жиры

11.2

Углеводы

3 2

Плов с курицей

Николай

0

Калории

0

Белки

0

Жиры

0

Углеводы

2 0