Но для начала пару фактов о традиционном потреблении табака – в
виде сигарет. То, что курение сигарет в разы повышают риск рака,
знает каждый курильщик. И часто информацию можно подавать под
разными углами, чтобы помочь им справиться с напастью.
На взгляд редакции Зожника, пожалуй, 3 самых полезных и действенных
текста на Зожнике про это:
10 фактов про курение и отказ от него
Как помочь себе бросить курить
Что произойдет, когда вы бросите курить, – в одной
картинке
В 2017 году Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала
доклад о глобальной табачной эпидемии. В документе
представлены сухие данные: каждый год курение табака уносит более 7
миллионов жизней, но несмотря на это каждый седьмой житель планеты
употребляет сигареты.
Согласно
опросу ВЦИОМ, проведенному в 2018 году, в России курят около
30% населения (это примерно в 2 раза больше, чем в среднем по
миру). При этом отмечается высокая интенсивность потребления
табака: 18% респондентов ежедневно выкуривают одну или более пачек
сигарет.
Собственно, давайте в двух слова – в чем же именно опасность
сигарет – в самом табаке, никотине, смолах? Стивен Хехт из
онкологического центра Университета Миннесоты в одной из своих
публикаций (1) рассказывает, что разрушительное действие табака на
организм обусловлено сочетанием никотина и
канцерогенов. Первый – вызывает зависимость, вторые –
отравляют организм.
По данным (2) Национального Института Рака США при сгорании табака
образуются порядка 250 вредных химических веществ, 69 из которых –
сильные канцерогены (ацетальдегид, мышьяк, бензол, кадмий,
формальдегид, бериллий и другие).
Отметим, не существует безопасной нормы потребления табака.
Согласно данным, опубликованным на сайте Национального Института
Рака США (3),
ежедневное
выкуривание даже небольшого количества сигарет (от 1 до 10 штук)
повышает риск преждевременной смерти от респираторных заболеваний в
6 раз, от заболеваний сердца – в 1,5 раза.
В докладе Министерства здравоохранения и социальных служб США (4)
говорится, что курение сигарет является причиной развития
заболеваний дыхательной системы (эмфизема, рак легких),
пищеварительной системы (рак толстой кишки), сердечно-сосудистой
системы (инсульт, аневризма аорты). Кроме того, регулярное
потребление табака провоцирует воспалительные процессы во всем
организме и снижает иммунную функцию.
Курение сигарет негативно отражается на репродуктивной системе
женщин. В отчете Министерства здравоохранения и социальных служб
США (5) говорится, что потребление табака способствует появлению
следующих патологий: