Куруми
29.07.2019 15:17
Дневник питания за 28.07.2019
Сегодня было что-то вроде читмила - ездили на шашлыки с
коллегами, поэтому записывать что-то бессмысленно. Ела шашлык
свиной и куриный без жира, помидоры, огурцы, кусочек ржаного
хлеба, арбуз. Пила сок. Дома снова поела арбуз и заточила один
батончик грильяжа. Вес утром 68,2 кг.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт Гранат-Малина [Epica] |
130
|
156 | 7.4 | 6.2 | 17.8 |
| Итого | 130 | 156 | 7 | 6 | 17 |
| Итого за день | 130 | 156 | 7 | 6 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
