Дневник питания за 03.08.2019

Выходной день и под вечер совсем пропал аппетит, не доела нормы по белкам, но голода никакого не чувствовала. Успела полакомиться дынькой :)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами [Eco Botanica]	1	25	0.1	0	6
Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа [Рот Фронт]	2	62	0.3	0.2	14.8
Кешью Жареный [Dolce Albero]	35	227.9	9.1	19.4	4.6
Итого	63	314	9	19	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	150	195	4	0.4	41.7
Гуляш из свинины	200	298.2	13.6	23.4	7.6
Низкоуглеводный Хлеб Идея Light [Смак]	35	101.5	7	3	11.6
Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая [Балтийский берег]	50	42.5	0	4.5	0.5
Итого	435	637	24	31	61

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.