Доброе утро! Хорошей всем недели)

Где взять силу воли, когда у тебя дома гости и торт?

Доброе утро! Держусь) Шашлык ем дооолго)) Айзберг пропал, скучаю по нему.

Ооооой. Ужас какой...нельзя мне пить коньяк.
3125.8 - 2602 = +522.2

Весна прекрасна) Цветут сады) Прохладно) и хочется лежать в кресле-качалке на даче, закутавшись до носа в плед, с чашкой горячего какао. Слушать ветер, смотреть как шелестят листья и лепестки с яблонь летят. Хочется покоя)

1758.7 - 2397 = - 638.3

Наконец-то выздоровела)) Ела за время болезни абы как, но старалась держаться. Завтрак и обед на работе почти на автомате. Очень мне нравится омлет из греческого йогурта или рикотты с яйцом. И обед в банке в виде салата с чем-то мясным. И обязательное яблоко в перекус. А вот дальше с перекусом и ужином сложнее.. На второй перекус хочется следкого, мучного, сытную булочку. Надо что-то придумывать. А с ужином вообще не ясно. Хочется жирной красной рыбки и овощей. Или мяса. Но полезно ли на ночь?

  1781.9-2165 = - 381.1

Доброе утро! Весна чудесна))
Муж вчера приготовил пиццу. И радуюсь, какой он замечательный, и плачу, тк соблазн и нельзя не скушать кусочек, чтобы не обидеть)
Вчера увильнула, а с утра сегодня наслаждалась))

Доброе утро) Выздоравливаю) и продолжаю считать))) 1845 - 2564 = -719

Заболела(( И сразу с утра наелась на половину дневного рациона(( хочется лечь и лежать. А надо на работу. Эх. Надеюсь только, что никто не заражу. И удержусь в рамках нужных ккал.

2561-2308= +253
О, ужас.
Банкет и эклеры. Не сдержалась((((

Доброе утро! По предварительным данным -5 кг, понимаю, что большая часть воды, но очень приятно) и стало легче ходить, появилась какая-то легкость. И сделала вывод, что чем меньше ешь сладкого, тем меньше хочется. Очень злит, что на работе стало невозможно нормально покушать, последние дни какие-то дела в обед все время.