Всем привет! Я первый день. Подскажите как считать...

Счастливчик Джек

09.09.2026

Наука - двигатель прогресса 💪🏻

Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...

2 6

Lelia

07.09.2026

Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...

3 3

Юля М

08.09.2026

Итоги месяца

Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...

4 1

Полина

10.09.2026

Дневник питания за 09.09.2026

Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...

2 3

Мидии под сыром

Анна

258.7

Калории

11.2

Белки

21.9

Жиры

3.7

Углеводы

4 0

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Малина

143.2

Калории

9.2

Белки

1.6

Жиры

22.8

Углеводы

2 7

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Alexandra M

184.5

Калории

6.8

Белки

2.6

Жиры

32.9

Углеводы

3 0