Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
27.10.2019 15:34
Всем привет! Кто что знает про спирулин? Помогает ...
Всем привет! Кто что знает про спирулин? Помогает или так себе?
1
4
Александр
09.10.2019 11:05
Всем привет! ВОПРОС К РАЗМЫШЛЕНИЮ: как питаться че...
Всем привет!
ВОПРОС К РАЗМЫШЛЕНИЮ:
как питаться человеку(рост 187, вес 95), который занимается спортом при бюджете 100грн в день на еду? Это вообще возможно???
13
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Елена RS
08-10-2025
Дневник питания за 07.10.2025
Всем огромный пламенный привет! Сентябрь был ...
4
11
Полина
10-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...
3
4
Lelia
09-10-2025
Собиралась считать калории месяца 2-3, а делаю это...
4
2
Юна
10-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
Две прогулки с Чуней 🐶 Пилатес, растяжка 🧘🏼♀️🧘🏼♀...
2
4
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-07
Калорийность:
2534 кКал
Витамины и минералы:
96%