Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
27.10.2019 15:34
Всем привет! Кто что знает про спирулин? Помогает ...
Всем привет! Кто что знает про спирулин? Помогает или так себе?
1
4
Александр
09.10.2019 11:05
Всем привет! ВОПРОС К РАЗМЫШЛЕНИЮ: как питаться че...
Всем привет!
ВОПРОС К РАЗМЫШЛЕНИЮ:
как питаться человеку(рост 187, вес 95), который занимается спортом при бюджете 100грн в день на еду? Это вообще возможно???
13
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
06-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
Третий день на картошке с мясом...ну в принципе я ...
3
12
Юна
09-07-2025
Дневник питания за 09.07.2025
Бассейн 🏊♀️+ длинная прогулка с Фродо 🐕 Уже нес...
2
11
Lara
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
4
7
Полина
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Отличный день! «Раз скиппинг и манеж на каникулах,...
4
7
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Лучшие рационы
Юна
2025-07-12
Калорийность:
1833 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ян
2025-07-07
Калорийность:
2127 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-07-10
Калорийность:
2717 кКал
Витамины и минералы:
94%