Думала сегодня буду в профиците, но как-то неожиданно получилось
все зеленое, не считая клетчатки. Целый день на ногах - пробежка
6,5 км, две прогулки с собакой, одна с детьми, ездили с мужем по
всяким делам. Устала. В общей сложности 29 тыс. шагов. Очень рада и
довольна, что смогла пробежать без остановки 6,5 км, конечно
медленно, но все-таки последовательно. Правда, после вчерашней
тренировки и сегодняшней пробежки ноги болят просто атас, все
мышцы забиты. Завтра только растяжка и хочу устроить день
поддержки, чтобы хорошенько восстановиться. Тем более что хотим
вдвоем с мужем погулять по центру и пообедать в ресторане,
повышенный калораж будет кстати, хахаха
