Дневник питания за 21.09.2020

Сегодня мне было лень готовить ужин, решила заказать пиццу... Ну возможно это привело к перебору по калориям, но я вчера думаю все-таки в дефицит попала с учётом того, сколько двигалась на рыбалке! Одни пробежки в туалет по песку чего стоили! Каждая 750 шагов в одну сторону между прочим 😊)) так что по традиции начну неделю с небольшого читинга. Вообще пожарила своего мерланга на завтрак, оказалось в нем калорий почти ноль, даже с учётом масла, на котором жарила и в целой рыбке всего 60 грамм мяса... Но очень вкусненько и свеженько! Съела ещё кусочек торта на завтрак и доела селёдку под шубой на обед, оказалось все такое жирненькое, так что с пиццой на ужин совсем ни в один нутриент не попала... Ну ладно, завтра вернусь к скучной жизни с подсчётом и экономией калорий! А теперь о приятном. Купила я себе много лет назад шорты и они на меня всегда большие были, не знаю зачем купила, цвет понравился 😊)) так вот последние 2 года я до них доросла и они очень аппетитно мне попку обтягивали.... А сегодня надела их - тадам! Снова висят 😊))) я вернулась к своему нормальному весу! 😊