Дневник питания за 04.10.2022

Сегодня выходной и загрузка,ел, спал,ел.Завтро наверное тоже выходной будет,посмотрим по факту

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рожки [Макфа]	200	676	22	2.6	141
Булочка Улитка с Корицей [Хлебница]	150	480	12.8	12.8	75
Булочка Ромашка [Магнит]	270	891	22.4	24	152.3
Яйцо куриное жареное (без масла)	180	314.3	26.3	22.6	1.4
Колбаса Сырокопченая Деревенская [Моя Цена]	80	412	11.2	40.8	0
Сельдь атлантическая нежирная соленая	150	217.5	25.5	12.8	0
Мармелад Яблочный [Сладкий Мир]	140	435.4	0.8	0.1	108.2
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	500	225	15	7.5	24
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	280	658	21.3	2.2	137.8
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13%	1000	480	3	0	57
Картофель (Жарка)	220	158	4.2	0.8	33.5
Итого	3170	4947	164	126	730
Итого за день	3170	4947	164	126	730

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.