Про зависимость от сахара и не только. https://ze...

Полина

27-02-2026

Дневник питания за 26.02.2026

▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...

3 10

Полина

20-02-2026

Дневник питания за 20.02.2026

▪️Дошли руки до ханума… Замесила пельменное тесто...

3 5

Александра

24-02-2026

Дневник питания за 24.02.2026

1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...

6 1

Ян

19-02-2026

Дневник питания за 19.02.2026

Завтра будет опять яичный день. Думаю как добирать...

3 3

Юна

2026-02-01

Калорийность: 1699 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-07

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 97%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2