Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-корейски |
100
|
112.6 | 1.2 | 8.2 | 9 |
Молоко 1,5% [Северное Молоко] |
250
|
112.5 | 7 | 3.8 | 11.8 |
Блины Домашние [Блинни Бон] |
200
|
628 | 21 | 11.6 | 106 |
Лосось атлантический (семга) |
100
|
153 | 20 | 8.1 | 0 |
Итого | 650 | 1006 | 49 | 31 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное |
100
|
196 | 13.6 | 14.8 | 0.8 |
Бедро Куриное Отварное без Кожи [Саянский Бройлер] |
160
|
267.2 | 31.5 | 17 | 0.2 |
Молоко 1,5% [Северное Молоко] |
250
|
112.5 | 7 | 3.8 | 11.8 |
Блины Домашние [Блинни Бон] |
100
|
314 | 10.5 | 5.8 | 53 |
Итого | 610 | 889 | 62 | 41 | 65 |
Итого за день | 1260 | 1895 | 111 | 73 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
Итого | 100 | 335 | 4 | 12 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
130
|
340.6 | 31 | 23.2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
100
|
179 | 24.8 | 8.2 | 0 |
Итого | 380 | 632 | 58 | 31 | 23 |
Итого за день | 480 | 967 | 63 | 44 | 77 |