Кальмар командорский | 200 г |
Лобио зеленый нарезанный (4 сезона) | 400 г |
Масло оливковое нерафинированное высшего качества (La Espanola) | 10 г |
Цельнозерновой хлеб (Delba) | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 72.8 кКал | 4.32% | |
Белки | 8.4 г | 11.05% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 4.8 г | 2.19% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 83.3 г | 3.66% |
С нетерпением буду ждать Ваших следующих постов...
P.S. Сама недавно варила кальмаров, но слопала их за несколько секунд, не успев даже выложить на тарелку (по пути из кастрюльки до тарелочки)...