База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог чайный
Салат капустный
Котлеты
Весенний салат
Бутеры со шпротами
Зефир ванильный без сахара Nano Fit
Уха
Чиккер
Омлет
Пельмени с тыквой
Тушёная картошка со свининой
Суши
Слойки с колбасой
Хлебцы пшеничные томатные
Сырники
Скумбрия запеченая
Гуляш из куриного филе
Гороховый суп из брикета
Суп столовый
Пита
Рассольник в банке
Аджика
Икра кабачковая с майонезом
Лечо
Лечо с фасолью
Яблочный пирог
Бабка картофельная
Чечевичный суп-пюре
Тыква под корочкой
Салат с сельдереем и тунцом
Рагу овощное
Лучшие рационы
Юна
2025-10-27
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-10-28
Калорийность:
1934 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-10-30
Калорийность:
2060 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Интересные блоги
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
10
4
Полина
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
2
9
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6