Таня Курбака
17.02.2021 12:25

Салат с сельдереем

Калорийность - 74.3 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдерей (Мытьё, нарезка) 80 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) 80 г
Кукуруза [Global Village] 80 г
Ананас Консервированный [Красная Цена] 60 г
Майонез Оливковый [Махеевъ] 1 г
Яблоко сушеное 30 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Свежий нежный салат, которому ананас и кукуруза придают природную сладость, а привкус сельдерея балансирует вкус, приглушая сладость.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Помыть и нарезать огурец можно полукальцами, сельдерей в размер кукурузы. Перемешать все ингредиенты.
Шаг 2.
После замешивания с майонезом дать настояться, чтобы яблоки разбухли
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 74.3 кКал 4.41%
Белки 1.1 г 1.45%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 11.6 г 5.3%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги