Дневник сна 02.04.2022

Спала не так уж много, но более крепко, чем в последние дни: приняла хаос в своей жизни вместо того, чтобы бороться с ним и волноваться о нём, пробую больше расслабляться и отгонять провоцирующие бессонницу ночные мысли простенькими мантрами. Кажется, помогает, а дальше - посмотрим.