Начать блог да и в целом обратить свое внимание на тему
питания, активности и здравого образа жизни есть желание
давно. Если прямо говорить, то всегда, но постоянно что-то мешает.
Иногда задаешься вопросом есть ли реальные причины отложить тот
самый первый день или это все же вуаль сознания покрывающая самые
страшные (да именно страшные) места в чертогах разума.
Но вот идет время, жизнь меняется - меняюсь и я. Я сегодня уже не
нахожу особых причин, отложить это событие на завтра. Да и по факту
нельзя отложить то, что уже началось.
Я это называю дорога домой или дорога к себе.
Тоже в какой-то момент заметила, что произошли изменения в голове и
я начала иначе воспринимать еду, с осознанием что она станет частью
моего организма так или иначе, и уже не хочется частью себя делать
фигню. И про физическую активность тоже. Она настолько природна,
что даже когда я делаю перерыв в тренировках, все равно вскоре меня
потащит обратно неведомая сила))
Юля,
почему не однозначное?) я думаю, на любое событие или подход к делу
найдется тот кто отнесется неоднозначно. Думаю это говорит только о
неоднозначности тех людей кто проявляет такое отношение))) Считаю,
думаю и уверен, что каждый идет своим путем и для каждого должен
быть выработан свой уникальный подход только он и даст все, что мы
хотели бы получить от жизни) Юля, как Вам Кето? Какие цели ставите?
Есть достижения которые вы позитивно оцениваете?
Весомый
Аргумент, мне кето очень зашло. И лишний вес ушел почти) но
главное не это. Я уже в первые недели кетоза забыла о хронической
боли в коленях, о постоянно расчесанной до ран голове. Даже не
верила что это возможно) ну а что чувство голода отпало и хватает
поесть 1-2 раза в сутки, вообще просто очень удобно
Весомый
Аргумент, довольно спонтанная затея. Когда я пошла к
дерматологу из-за вечно чешущейся головы, она мне выписала диету,
сказала есть больше говядины, такие-то овощи, меньше углеводов. Ну
а я не могу же в полумеры, мне все или ничего. Знала что карнивор
это противовоспалительный протокол, ну и зашла на него под
руководством одной грамотной дамы. Питалась так больше месяца и уже
оттуда сошла на кето. Иногда возвращаюсь)