Ну и про выход из кетоза

Решила попробовать цикл сделать, но поняла что не смогу повторить.

Из плюсов: прилив сил на тренировке.
Из минусов: все остальное. Ну то есть, в зале тренировка далась благодатненько. Но живу-то я не в зале. А вот там уже дают о себе знать минусы:
- Уровень энергии нестабильный, через некоторое время после еды неминуемый упадок сил
- Потеря автономности: нужно думать о еде и искать источник питания, иначе мозги тормозят, настроение в дауне и тд и тп.
- Начинает тянуть на перекусы, а это уже совсем никуда не годится. Перекусами даже на кето люди нажирают себе животы, оно мне не надь, тем более скоро отпуск у моря.

Ладно, пока не буду больше так делать, приоритет у меня в качестве жизни, а не спортивных достижениях.