Блог
Войти
Оля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля
05.05.2024 16:50
Дневник тренировок за 05.05.2024
Сегодня много и вкусно кушала, много и хорошо гуляла. Дневник не вела))
Кстати, взвесилась)) 67.7, а последний раз , 29 апреля, было 68.4, приятно удивлена 🥰
Шаги
1
Итог
Количество шагов
28006
28006
Результаты за день
Энергозатраты: 745 ккал
Количество шагов: 28006
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12
Новые рецепты
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%