Ну что, день первый. О себе- 40 лет, рост 160, вес 57 кг, большой %
жировой массы, тип фигуры-нормастеник (жир распределяется по всему
телу), несмотря на это всё же больше локализуется в районе
бёдер(ног) и живота. Очень не довольна внешним видом тела. Спорт 3
раза в неделю с весами. Кардио не приемлю, кроме хотьбы на свежем
воздухе, могу часами ходить. Самое слабое место-питание, сладости,
т.е пустые углеводы. Они то мне жизнь и портят😎 Очень надеюсь на
свою силу воли, может в 40 она всё же меня не подведёт.
