Вот и пришло время вернуться
Кажется меня не было здесь год, как быстро летит время, мама мия.
Вспоминаю, как надо вести дневники 😅 моё питание и тренировки сейчас, мягко говоря, оставляют желать лучшего, я совсем перестала следить и контролировать это всё
Всем "голодающего" котика

Начала пить прописанные антидепрессанты
Попробовала выпить на ночь первую таблетку, практически каждый час просыпалась, нифига не выспалась, голова чугунная
Я как будто не в себе. Надеюсь это пройдёт

Без будильника просыпалась сегодня в 7 утра, а у меня выходные и зачем мне собственно будильник
С завтрашнего дня мне на работу к часу дня) и я очень надеюсь не просыпаться ни свет ни заря

Вчерашний день вышел каким-то таким(у меня опять проблема с загрузкой фото). наконец-то за долгое время пошла гулять с друзьями, нашагала 24к шагов, устааалаааа жуть

Который день уже не ставлю ни один будильник, но просыпаюсь, как по часам, удивительно даже, что ни разу не проспала работу

Штош, вот такой денёк сегодня вышел (здесь должен быть скрин, но как видите, его нет, ибо приложение не загружает фото от слова совсем)
Иду откисать в ванной и ложусь спать, спала ночью мало, так что сегодня ложусь рано

Итак, подошёл к концу мой отпуск, отдохнула хорошо но мало.
отработала первый рабочий день.
На сегодняшнее утро вешу 53кг, вроде бы не много, но замеры я не успела сделать, они волнуют меня больше

Питалась в отпуске я абы чем, тем более не вела дневник. Я то объедалась, то могла ничего не есть сутками. С новой силой себя дисциплинирую вновь.
Впереди холодная осень(уже холодит мо всей силы) с горстью таблеток и ещё большим количеством бадов

Наконец таки греюсь на солнышке, хоть и минимальном, но тем не менее. Гуляю в футболке и шортах, это уже много для меня, привыкшей к снегу в июне 😅😅😅