База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма в пите
Печеночные оладьи
Сырок творожный со сгущенным молоком
Мороженое "волшебные леденцы"
Круассан с ветчиной и сыром
Блинчики с мясом
Пиво India Pale Ale
Макароны цельнозерновые
Курица с овощами
Холодец с говядиной
BCAA Lean
Яичница с ветчиной
Ветчина из индейки
Овощной салат 1.
Тилапия запеченая с овощами
Лобио
Сельдь под шубой
Протеиновые оладьи
Протеиновая смесь для оладий и блинов
Суп с фрикадельками
Бургер с беконом
Бургер Роял
Лучшие рационы
Юна
2024-12-14
Калорийность:
1714 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2024-12-06
Калорийность:
3647 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Йогурт с разными добавками
Автор
Ксения
157.5
6.1
7.8
15.1
3
5
2
Интересные блоги
Юна
13-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
Решила сходить только на комбат, чтоб восстановить...
2
13
Полина
12-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Красный день календаря. У меня меньше 300 гр. угле...
5
9
Полина
14-12-2024
Дневник питания и тренировок за 13.12.2024
Продолжаю тестировать как бы экзотику. Сегодня в р...
4
2
Юля
17-12-2024
Учусь копить 😀
34 - самое время учиться финансовой грамотности, н...
5
1