Блог
Войти
notk
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
notk
29.09.2023 19:30
Прошёл год
Все параметры как и год назад, вес тот же. 97 кг 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
4
5
notk
27.07.2022 09:52
7
1
notk
03.07.2022 09:08
Понедельник, оказавшийся воскресеньем
3 июля 22г начинаю быть стройной, вес 96,5 кг и рост 164 см объемы - гр 113, т 93, б 123 . Цель - 74 кг, пару лет назад мне было комфортно в таком весе, не тороплюсь, буду придерживаться пп
4
6
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фритатта с овощами
Автор
Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
4
0
Шакшука
Автор
Таня А.
117.1
6.2
7.6
5.8
0
2
0
Творожная запеканка с бананом
Автор
Таня А.
110.6
14
1.2
10.9
0
1
0
Интересные блоги
Lara
29-04-2024
Дневник питания за 29.04.2024
Сегодня решила проверить теорию, что может мне и п...
4
30
Юля М
28-04-2024
Процесс осознания проблемы продолжается
Начну немного издалека... И для себя как-то суммир...
4
17
Женя
30-04-2024
Дневник питания и тренировок за 30.04.2024
До отпуска 89 дней Всем привет! Всех рада видеть! ...
4
10
Юля М
02-05-2024
Дневник питания за 02.05.2024
Сегодня нас угостили вкусным куличом 🤤 и это отраз...
4
10