День 35.

Чего-то погрязла в рутине и делах и совсем забросила контроль питания и тренировки. Ещё и дождливая, мрачная погода за окном загоняет в депресняк. Бррр..одним словом. Но нашла свою мотивацию. Возвращаюсь💪🏻
Сегодня писала все, что ем. Решила пока снова добавить только контроль дефицита калорий и легкие тренировки. Снова постепенно буду двигаться.