Марина
29.04.2023 09:22
Дневник тренировок за 29.04.2023
Последняя тренировка на этой неделе с Шоном была самая легкая.
Первую неделю прошла. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
82 |
82 |
Результаты за день
Энергозатраты: 82 ккал
2
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Интересные блоги
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели.
Последний раз тако...
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
Лучшие рационы
