День 3. Такова жизнь
День выдался суматошный немного и сумбурный, поэтому было несколько
перекусов между приемами пищи… Это не есть хорошо для возрастания
сахара в крови, что может привести в повышению аппетита в
дальнейшем, но такова жизнь. Не всегда рационы выходят идеальным с
точки зрения насыщенности, времени и бжу, хоть в целом превышение в
пределах нормы, но БЖУ не очень удачно вышло, как и вчера. Но
ничего, работаю дальше.
К слову, дисциплина как ведение дневника все же работает сладкого
хочется меньше, да и в целом перестала думать о еде и рационе
постоянно. А это уже хорошо)
