Отчёт за неделю с 03.09.24 по 11.09.24
Всем привет!
Вчера был вторник, но вчера очень плохо себя чувствовала, что аж забыла сделать измерения😅как говорится, утро вечера мудренее, сегодня батарейка заряжена на максимум, поэтому отчёт
За неделю ушло 400 грамм, это очень хорошо. По весам уходит жирнок, что не может не радовать.
Вчера был вторник, но вчера очень плохо себя чувствовала, что аж забыла сделать измерения😅как говорится, утро вечера мудренее, сегодня батарейка заряжена на максимум, поэтому отчёт
За неделю ушло 400 грамм, это очень хорошо. По весам уходит жирнок, что не может не радовать.
За три недели ушло 2.7 кг
Это мой рацион, но с понедельника были изменения в значениях бжу,
поэтому пока не дотягиваю некоторые моменты
Данные прогноза программы, с этим почти совпали
График изменения веса и изменений по часам
Следующий отчёт уже будет 20.09. очень интересно, как изменились
объемы, ну и до этой даты взвешиваться не буду)))
Всем отличного дня!
Всем отличного дня!
4
0
