https://t.me/devshata_life

Полина

10-09-2025

Дневник питания за 09.09.2025

Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...

3 8

Юна

10-09-2025

Дневник питания за 08.09.2025

Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴‍♀️Практика ...

3 8

Юна

11-09-2025

Дневник питания за 09.09.2025

Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️‍♀️🥋Это после...

2 8

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Юна

2025-09-10

Калорийность: 2085 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-09-03

Калорийность: 2540 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-09-05

Калорийность: 2725 кКал

Витамины и минералы: 99%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0