Блог
Войти
Татьяна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Татьяна
23.11.2022 22:51

Дневник тренировок за 21.11.2022

Еле живая. Меня мучали гантелями, штангами и резинками... Дальше будет больше.

Тренировка №2 20:00 21:00

Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Лучшие рационы
Юна
2025-10-09
Калорийность: 2076 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-10-02
Калорийность: 2392 кКал
Витамины и минералы: 99%
Юна
2025-10-10
Калорийность: 2407 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Полина
14-10-2025
Дневник питания за 13.10.2025
▪️Тяжело как-то тренировочный день дался. Сайкл, ...
0 10
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3 6
Полина
10-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...
3 4