Татьяна
23.11.2022 22:51
Дневник тренировок за 21.11.2022
Еле живая. Меня мучали гантелями, штангами и резинками... Дальше
будет больше. 
Тренировка №2 20:00 21:00
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы
2025-12-17
Калорийность: 1923 кКал
2025-12-14
Калорийность: 2199 кКал
2025-12-10
Калорийность: 2343 кКал
Интересные блоги
