Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
07.04.2024 23:55
Дневник тренировок за 07.04.2024
Гуляли специально подольше, побольше. Полноценный выходной, наступило тепло, ураааа
Шаги
1
Итог
Количество шагов
17536
17536
Результаты за день
Энергозатраты: 733 ккал
Количество шагов: 17536
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Полина
14-11-2024
Дневник питания за 13.11.2024
Все слоты на 10км на марафон Белые Ночи разобрали....
4
14
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2
13
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
Новые рецепты
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
1
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Фритатта с овощами
Автор
Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
6
0
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%